No dia 15 de Abril Planeamos uma palestra que decorreu no auditório da escola secundário Cacilhas-Tejo, esta palestra foi realizada pelas nutricionistas da unidade de saúde da Cova da Piedade as quais recorremos, a palestra iniciou-se as 15:20 terminando as 16:50.
Foi apresentada a nova roda dos alimentos e apresentaram um horário alimentar saudável, no final foram respondidas algumas questões!
Abaixo podem ver algumas fotos da palestra...
Inquéritos!
06 de Janeiro. - Inquéritos .( Inquéritos realizados a 6 turmas de 11º e 12º ano)
12º D; 12ºC; 11ºE; 3ºK2; 2ºH; 12ºB.
1 - Consideras a tua alimentação saudável?
Sim: 22 pessoas ( 73,3%)
Não: 8 (26,7%)
2 - Com que frequência comes fast food?
3 - com que frequência comes fruta?
4 - Comes quantas vezes ao dia?
- a) 3 ou menos: 11 pessoas (36,7%)
- b) 4 ou 5: 12 pessoas (40%)
- c) mais de : 7 pessoas (23,3%)
- a) sempre: 17 pessoas (56,7%)
- b) por vezes: 8 pessoas ( 26,6%)
- c) Nunca: 5 (16,7%)
- Como controlar o colesterol e evitar os diabetes?
- As quantidades e calorias necessárias diariamente de alimentos e as suas vantagens para a saúde?
- Calorias e alimentações saudáveis para qualquer pessoa normal?
- Consequências do fast food no nosso organismo?
- Doses diárias de alimentos adequados para cada pessoa?
- Quais os nutrientes úteis e onde se encontram?
- Esclarecer quais as dietas que uma pessoas pode ou não fazer e quais os riscos de uma dieta mal feita?
- Quais os alimentos mais saudáveis e baratos para cozinhar?
- Como emagrecer?
- Como aumentar o peso de forma saudável?
- Comidas saudáveis mais agradáveis?
Por favor comente e diga também você que tipo de duvida ou assunto gostaria de ver esclarecido ou tratado.
Sem comentários:
Enviar um comentário